Dentre as doenças atuais que se vêem em todo ser-humano hoje em dia se encontra a ANSIEDADE, a obsessão pelo futuro, pelo amanhã, pelo depois... Pensando no que pode vir acontecer no dia de amanhã deixam de viver intensamente o presente, o aqui e o agora. Às vezes antes de ocupar o pensamento com o amanhã, ocupam o pensamento com o "daqui a pouco" lastimando perdas e decepções antes mesmo de acontecerem, e se impressionam quando suas expectativas não são reais, quando finalmente chega o amanhã e seus medos são frustrados. Daí se dão conta de que o medo de ontem era pura bobagem, pura ansiedade. E a única perda que tiveram foi a perda do momento, de viver intensamente o ontem.
Pra que ficar maquinando sua mente com deduções? "E se amanhã acontecer...", "E se ele não quiser...", "E se ela ficar sabendo...", "E se não der certo...", "E se eu não conseguir...", "E se...", "E se..." Chega né! Desse jeito você não vive! Viva o momento de agora, o presente!
"Não vos inquieteis, pois, pelo dia de amanhã, porque o dia de amanhã cuidará de si mesmo. Basta a cada dia o seu mal." Mt 6.34
Portanto, viva a vida e cada momento dela com intensidade, enxergando a beleza nos detalhes e curtindo cada segundo. Acorde de manhã e enxergue a beleza de um céu azul e um sol resplandecente, aprecie a beleza do colorido da natureza, sinta o cheiro do seu amor de perto, sorria para quem você ama, compartilhe a sua felicidade, sinta o cheiro da chuva e pense em coisas boas. Enfim, viva um momento de cada vez, procurando enxergar as partes boas do seu dia e desprezar as partes ruins. Todo mundo tem qualidades, procure encontrá-las e concentrar-se nelas. Todo dia tem seus momentos bons, basta você procurá-los e concentrar-se neles.
Sabe como viver a vida intensamente e encontrar a felicidade? Vivendo um momento de cada vez.
Beijos pessoal e até a próxima!
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